45-летняя Елена Вакуленко-Пинская откровенно рассказала своим подписчикам в социальных сетях о том, как сложно ей поддерживать фигуру. Супруга известного рэпера признается, что каждый день борется с ленью и посвящает время занятиям в спортзале, проходя не менее 5 километров за тренировку.
Однако физическая активность — это только часть её строгого режима. Елена строго следит за своим питанием, соблюдая дефицит калорий. Недавно она упомянула, что ей понадобилось два дня, чтобы «сжечь» двойной чизбургер, который она позволила себе на один вечер.
Вакуленко-Пинская также отметила, что обещанные эндорфины после занятий не всегда приходят. В своих публикациях она делится размышлениями о том, как с возрастом изменяются тело и восприятие физических нагрузок.
«Раньше достаточно было пропустить ужин и позаниматься полчаса, чтобы увидеть результат. А сейчас? 5 километров в день, строгий контроль калорий и полный отказ от алкоголя!» — делится Елена, иронично добавляя, что радости в её жизни теперь нужно «заслуживать». Тем не менее, она продолжает поддерживать дисциплину, подчеркивая, что красота — это ежедневный труд, а не лёгкий подарок судьбы.