Бизнес - леди / Секреты успеха / Как стать счастливым? Просто им быть!

Как стать счастливым? Просто им быть!

Однажды Алиса обнаружила, что все в ее жизни разладилось. Отношения с мужем не устраивают, работа опостылела, соседи идиоты, друзья недостаточно умны, себя она стала считать толстой и некрасивой. Одним словом, она себя почувствовала ходячим несчастьем. Так хотелось понять, как стать счастливым человеком, но что делать, она себе не представляла. Сегодняшний день походил на вчерашний, внутри возникало чувство разочарования и опустошенности. Надо было что-то менять, но что и, главное, как?

«Колесо жизни», или как обрести счастье

Практически каждый человек в какой-то момент задумывается, что пришла пора менять что-то в жизни, но не может определить, что нужно для счастья. Многое в жизни сложилось иначе, чем хотелось, а с чего начинать, если изменить хочется многое? Для этого существует отличная методика, а точнее, упражнение, с его помощью становятся видны те первые шаги, которые следует делать.колесо жизни

  • Берется довольно большой лист бумаги, на нем чертится окружность. Форматы А3 или А4 вполне подойдут
  • Полученный круг разделить на восемь равных секторов
  • Подумать и определить восемь сфер жизни, без наведения порядка в которых нет удовлетворенности в жизни. Это может здоровье, деньги, любовь, семейные отношения, дети, работа, творчество, жилье. Можно рассмотреть эти сферы, если они актуальны, а можно добавить свои, в которых жизнь пробуксовывает, то есть именно в них требуется наводить порядок
  • Вписать то, что требуется менять, по секторам
  • Разделить прямые линии на десять равных частей, центр принять за ноль, а точку на окружности за десять. После оценить состояние по каждому пункту и выставить оценку, от 1 до 10, отметив эту цифру на полученной шкале
  • Закрасить все сектора соответственно обозначенной цифре. Вот теперь получилось наглядное колесо, которое везет по жизни. Чем более ровная окружность, тем сбалансированнее жизнь.
  • Оценить, сдвиг в какой области даже на один пункт значительно улучшит и другие секторы
  • Обдумать, что можно сделать, чтобы это произошло, и поставить срок, за который это нужно сделать

Идеально, когда все пункты одинаковы, колесо круглое, пусть даже не на максимальной отметке. Заниматься следует по каждому пункту, выявив самое насущное, определить сроки выполнения и станет ясно, как привлечь счастье. Такое колесо нужно составить в момент начала работы над собой, а лучше нарисовать два, на одном отметить то, что уже есть, а на втором – то, что должно быть через определенный промежуток времени, например, через полгода, год. Потом сравнить то, что хотелось иметь с тем, что получилось.
Как стать счастливым

Как найти счастье? Отсечь ненужное!

Время уходит, и назад его не вернешь. Чтобы работа над собой и работа с методикой принесла свои плоды, чтобы слова «как стать счастливым» воплотились, необходимо время использовать с толком. Для этого следует пересмотреть все, что отнимает его, мешает заниматься собой нужными делами. Лежа на диване изменить свою жизнь нельзя. Пустые посиделки с друзьями и бутылочкой пива в руках также не приближают к цели. Время следует беречь, не растрачивая попусту, и только тогда появится возможность реализовать себя.

Все, что приносит удовольствие в жизни, но не помогает двигаться к цели, исключать из жизни целиком нельзя, от этого появится дурное настроение, а вот сократить на это время и деньги можно. Выделить, например, для друзей и прогулок с ними один день в неделю. Просмотр телевизора или прожигание времени  у компьютера можно свести к минимуму. Одна программа перед сном или пара строк с кем-то в чате. Можно не купить себе дорогостоящую вещь, но полакомиться шоколадкой – запросто! Не стоит забывать, что большинство проблем возникают из-за безделья, достаточно вспомнить Евгения Онегина, который «заскучал». Тем, кто работает и занимается самосовершенствованием, «скучать» некогда, именно по этой причине чаще всего хандре подвержены домохозяйки.

Жить прямо сейчас

<h2>Как найти счастье? Отсечь ненужное!</h2>
Ощущение счастья должно быть сиюминутным, если вчера было какое-то досадное недоразумение, лучше обдумать его и забыть. Оно ушло и не вернется никогда. Нужно отгородиться от грядущих проблем и решать их по мере поступления. Скарлетт О Хара сказала золотые слова, что о грядущем надо думать завтра. Жизнь – это миг настоящего, и если в нем в данный момент все отлично, чем это не счастье?

Для полноты жизни нужно стараться замечать хорошее, это труднее, чем выискивать плохое, но оно того стоит. Муж стал плохим? Но ведь за такого замуж никто не выйдет! Следовательно, он был хорошим. И так нужно оценить всю окружающую обстановку. Можно сказать иначе: сделайте из лимона лимонад!

Приведя из садика детей, Алиса села на банкетку в прихожей. Она была усталой и вымотанной, вдобавок озлобленной и голодной. И вдруг посмотрела на все это другими глазами, она поняла, что дети смотрят на нее и ждут ласкового слова, которые у нее почему-то застряли в горле. В этот момент она твердо решила что-то менять, поискала в интернете методики, как стать счастливой и начала действовать. В выходные она уборку квартиры поручила мужу, а сама взяла детей и пошла в парк. Осеннее разноцветье деревьев и свежий воздух сделали свое дело. В этот момент она была счастлива. И поняла главное, что счастье не где-то, оно заключено в самом человеке, главное, выпустить его! А как вы думаете, так ли это?

О Galla-42
Galla-42
Все яблоки однинаковы в любом саду. Вкус яблок зависит только от вас.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Вернуться в начало страницы